Paul Gawel und „Fit in Eichwalde“ – Fitness mit Herz und Verstand

In der beschaulichen Gemeinde Eichwalde, nur einen Katzensprung von Berlin entfernt, hat sich Fit in Eichwalde als ein Fitnessstudio der besonderen Art etabliert. Paul Gawel, der Inhaber, ist nicht nur ein erfahrener Trainer, sondern auch ein engagierter Unterstützer seiner Mitglieder auf dem Weg zu mehr Fitness, Beweglichkeit und Gesundheit. Seine Vision: Menschen ein Studio zu bieten, in dem sie nicht nur trainieren, sondern sich auch wohl und persönlich betreut fühlen. Fit in Eichwalde steht für funktionelles Training, Reha-Betreuung und eine familiäre Atmosphäre, die ihresgleichen sucht. FITNESSCLUBmagazin hat Paul Gawel getroffen, um mehr über seine Philosophie, die Besonderheiten seines Studios und seine Pläne für die Zukunft zu erfahren.

FITNESSCLUBmagazin: Paul, was war deine Motivation, ein eigenes Fitnessstudio zu eröffnen?

Paul Gawel: Für mich war Sport schon immer mehr als nur Bewegung – es ist ein Lebensgefühl. Ich habe oft gesehen, wie Menschen durch regelmäßiges Training nicht nur fitter, sondern auch selbstbewusster und glücklicher wurden. Meine Vision war es, einen Ort zu schaffen, an dem wirklich jeder willkommen ist und sich individuell betreut fühlt. Ich wollte weg vom anonymen Massenbetrieb und hin zu einem Studio, das persönliche Verbindungen fördert. Fit in Eichwalde ist genau das geworden: ein Studio, wo die Mitglieder nicht nur trainieren, sondern sich wie in einer zweiten Familie fühlen können.

Dein Studio ist besonders für funktionelles Training bekannt. Was macht diese Trainingsmethode so effektiv?

Funktionelles Training ist unglaublich vielseitig und vor allem alltagsnah. Anders als bei klassischen Gerätetrainings geht es hier darum, Bewegungsabläufe zu trainieren, die man im Alltag braucht – sei es Heben, Drehen oder Stabilisieren. Unsere Sling-Trainer sind dabei besonders beliebt, weil sie die Tiefenmuskulatur stärken und gleichzeitig Koordination und Balance fördern. Das Beste daran: Es ist für jedes Fitnesslevel geeignet, weil wir die Übungen individuell anpassen können. Die Fortschritte, die unsere Mitglieder dadurch machen, sind oft beeindruckend – nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf mentaler Ebene.

Neben funktionellem Training bietest du auch Reha-Training an. Wie kommt das bei deinen Mitgliedern an?

Der Reha-Bereich ist ein zentraler Bestandteil unseres Studios. Viele unserer Mitglieder kommen mit Beschwerden, sei es nach Verletzungen oder durch chronische Schmerzen wie Rückenschmerzen oder Gelenkprobleme. Hier setzen wir auf eine ganz enge Betreuung. Wir erarbeiten individuelle Trainingspläne, die nicht nur auf die Genesung abzielen, sondern auch darauf, langfristig die Lebensqualität zu steigern. Es ist unglaublich erfüllend zu sehen, wie jemand, der mit Schmerzen zu uns kommt, nach ein paar Wochen wieder beweglicher und schmerzfrei wird.

Welche Zielgruppen sprichst du mit deinem Studio an?

Ganz ehrlich? Wirklich jeder, der sich bewegen möchte. Bei uns gibt es keine Altersgrenzen – unser jüngstes Mitglied ist 18, das älteste über 80. Wir haben Einsteiger, die einfach fitter werden wollen, und genauso erfahrene Sportler, die neue Impulse suchen. Das Besondere ist, dass wir für jeden den passenden Ansatz finden. Egal ob funktionelles Training, Reha oder einfach ein entspannter Kurs – wir holen alle dort ab, wo sie gerade stehen.

Dein Studio legt großen Wert auf persönliche Betreuung. Wie setzt ihr das im Alltag um?

Das beginnt schon beim ersten Gespräch. Wir nehmen uns Zeit, die Ziele und Wünsche unserer Mitglieder genau zu verstehen. Im Training achten wir darauf, dass jede Übung korrekt ausgeführt wird, und geben Alternativen, wenn etwas nicht funktioniert. Es ist uns wichtig, dass unsere Mitglieder nicht nur Fortschritte machen, sondern auch Spaß am Training haben. Die persönliche Bindung ist dabei entscheidend – wir kennen unsere Mitglieder alle beim Namen, und sie wissen, dass sie bei uns immer ein offenes Ohr finden.

Wie fördert ihr die Motivation eurer Mitglieder langfristig?

Abwechslung ist das A und O. Wir passen die Trainingspläne regelmäßig an und setzen neue Reize, damit keine Routine aufkommt. Außerdem fördern wir die Gemeinschaft – sei es durch humorvolle Gespräche während des Trainings oder kleine Challenges, bei denen die Mitglieder sich gegenseitig anspornen. Dieses Gemeinschaftsgefühl ist etwas, das viele sehr schätzen. Sie kommen nicht nur wegen des Trainings, sondern auch wegen der großartigen Atmosphäre.

Was sind deine Zukunftspläne für „Fit in Eichwalde“?

Wir haben einige spannende Ideen in Planung. Zum Beispiel möchten wir eine Ernährungsberatung etablieren, weil Ernährung und Training Hand in Hand gehen. Im Sommer wollen wir Outdoor-Gruppenkurse anbieten, um das Training noch abwechslungsreicher zu gestalten. Wichtig ist uns aber vor allem, die persönliche Betreuung weiterhin auf höchstem Niveau zu halten.

Was würdest du Menschen raten, die noch unsicher sind, ob sie mit dem Training beginnen sollen?

Einfach anfangen! Es gibt kein „zu alt“ oder „zu unfit“. Bei uns geht es nicht darum, direkt Höchstleistungen zu bringen, sondern Schritt für Schritt besser zu werden. Viele Mitglieder waren anfangs unsicher, aber nach ein paar Wochen merken sie, wie gut ihnen das Training tut – körperlich und mental. Ich sage immer: Jeder kleine Fortschritt ist ein großer Gewinn für die Lebensqualität.

Redaktion

Fit in Eichwalde ist weit mehr als ein Fitnessstudio – es ist ein Ort, an dem sich Menschen unterstützt, verstanden und motiviert fühlen. Paul Gawel und sein Team setzen auf individuelle Betreuung und effektives Training in einer familiären Atmosphäre. Ob funktionelles Training, Reha oder einfach die Freude an Bewegung – hier wird jeder abgeholt und gefördert. Ein echtes Highlight in der Region!

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