No Limits: Das Fitnessstudio, das Frauen und ihre Gesundheit in den Mittelpunkt stellt

Mitten im Herzen von Ibbenbüren liegt das Fitnessstudio No Limits, ein einzigartiger Ort, an dem Frauen in einem geschützten und motivierenden Umfeld trainieren können. Geleitet wird das Studio von Lothar Kurztusch und Miriam Jacob-Engel, die mit Leidenschaft und Fachwissen ein umfassendes Angebot für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden geschaffen haben. Im Fokus stehen nicht nur moderne Trainingsmethoden, sondern auch der persönliche Kontakt und die individuelle Betreuung der Mitglieder.

Für unser Gespräch hat sich Miriam Jacob-Engel Zeit genommen, um uns einen Einblick in die Philosophie von No Limits zu geben. Dabei erklärt sie, warum Rückentraining und Gesundheitsschwerpunkte gerade für Frauen so wichtig sind und wie das Studio seine Mitglieder dabei unterstützt, ein gesünderes und fitteres Leben zu führen. Lies weiter, um mehr über die besondere Atmosphäre und das umfangreiche Angebot von No Limits zu erfahren.

FITNESSCLUBmagazin: Miriam, Du hast mit No Limits ein ganz besonderes Fitnessstudio für Frauen geschaffen. Was hat Dich dazu inspiriert?

Miriam Jacob-Engel: Danke! Die Idee hinter No Limits kam aus einer ganz einfachen, aber oft übersehenen Beobachtung: Viele Frauen fühlen sich in gemischten Fitnessstudios nicht wirklich wohl. Das hat oft weniger mit den Studios selbst zu tun, sondern mehr mit der Atmosphäre. Ich wollte einen Raum schaffen, in dem Frauen sich frei fühlen können, ohne sich beobachtet oder unwohl zu fühlen. Mein Ziel war es, einen Ort zu schaffen, an dem Frauen nicht nur ihre körperlichen Ziele erreichen, sondern auch Selbstbewusstsein und Gesundheit stärken können.

Das Thema Gesundheit spielt bei Euch eine große Rolle. Was macht das Rückentraining im No Limits so besonders?

Rückentraining ist für uns ein zentrales Thema, weil so viele Frauen – egal ob berufstätig oder zuhause – oft mit Rückenproblemen kämpfen. Wir setzen auf eine Kombination aus funktionalen Übungen und gezielten Kursen wie Pilates, die den Rücken stärken und Verspannungen lösen. Außerdem achten wir darauf, dass unsere Mitglieder individuell betreut werden, um sicherzustellen, dass die Übungen korrekt und effektiv ausgeführt werden. Unsere Trainerinnen sind speziell geschult, um Rückengesundheit zu fördern und langfristige Erfolge zu sichern.

Wie unterstützt Ihr Frauen, die sich nach mehr Gesundheit und weniger Schmerzen sehnen?

Wir starten immer mit einer gründlichen Anamnese. Jede Frau, die bei uns trainiert, hat individuelle Ziele und Herausforderungen. Darauf bauen wir auf. Neben unseren Kursen bieten wir auch Personal Training an, wo wir individuelle Pläne erstellen, die auf die gesundheitlichen Bedürfnisse unserer Mitglieder zugeschnitten sind. Zudem arbeiten wir mit sanften Methoden wie Stretching, um Beweglichkeit und Wohlbefinden zu fördern. Gesundheit ist schließlich mehr als nur Training – es ist ein Zusammenspiel von Bewegung, Entspannung und Motivation.

Viele Frauen haben Vorbehalte, ein Fitnessstudio zu besuchen. Wie schafft Ihr es, die Hemmschwelle zu senken?

Das Herzstück von No Limits ist die Atmosphäre. Wir heißen jede Frau mit offenen Armen willkommen, egal, wo sie gerade auf ihrem Fitnessweg steht. Niemand wird hier bewertet, und wir feiern jeden kleinen Fortschritt. Unser 14-tägiges kostenloses Probetraining hilft, die erste Unsicherheit zu überwinden, und unsere familiäre Atmosphäre sorgt dafür, dass sich jede Frau sofort wohlfühlt.

Wie sieht ein typischer Tag im No Limits aus?

Morgens starten wir mit Kursen, die auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt sind, wie Rückentraining oder Zumba. Unsere Mitglieder schätzen es, dass sie sich in unseren flexiblen Zeiten gut aufgehoben fühlen. Über den Tag hinweg nutzen viele Frauen die Zeit für Personal Training oder einfach eine Auszeit mit Bewegung. Abends wird es lebendig – von Pilates bis hin zu Krafttraining ist alles dabei. Jeder Tag ist anders, aber immer voller Energie und Freude.

Welche Rolle spielt die Gemeinschaft bei Euch?

Eine sehr große! No Limits ist mehr als ein Fitnessstudio – es ist eine Community. Viele unserer Mitglieder haben hier Freundschaften geschlossen. Wir fördern das durch gemeinsame Events und Challenges. Es ist einfach ein großartiges Gefühl, Teil von etwas Größerem zu sein, und das motiviert viele Frauen, regelmäßig zu kommen und am Ball zu bleiben.

Was unterscheidet No Limits von anderen Fitnessstudios?

Der Fokus auf Frauen und ihre individuellen Bedürfnisse ist sicher unser Alleinstellungsmerkmal. Aber es sind auch die kleinen Dinge – unsere persönliche Betreuung, die herzliche Atmosphäre und die Möglichkeit, wirklich flexibel zu trainieren. Jede Frau, die zu uns kommt, merkt schnell, dass hier alles auf sie zugeschnitten ist.

Was möchtest Du Frauen mitgeben, die überlegen, mit dem Training bei Euch zu starten?

Fang einfach an! Du brauchst keine perfekten Voraussetzungen oder große Ziele. Wichtig ist, dass Du Dich wohlfühlst und etwas für Dich tust. Unser Team ist da, um Dich auf Deinem Weg zu begleiten. Gemeinsam schaffen wir es, dass Du Dich stark, gesund und voller Energie fühlst.

Redaktion:

No Limits in Ibbenbüren überzeugt auf ganzer Linie. Miriam Jacob-Engel und Lothar Kurztusch haben einen Ort geschaffen, an dem Frauen nicht nur trainieren, sondern auch auftanken können – körperlich wie mental. Besonders das Rückentraining und die individuellen Betreuungskonzepte machen dieses Studio zu einer echten Empfehlung. Wer auf der Suche nach einem Fitnessstudio ist, das Gesundheit und Wohlbefinden in den Fokus stellt, wird hier fündig.

Neugierig geworden? Überzeuge Dich selbst von No Limits und buche jetzt Dein kostenloses Probetraining direkt auf der Website unter www.my-nolimits.de. Miriam Jacob-Engel und ihr Team freuen sich auf Dich!

Hier geht es direkt zur Webseite.