Körperformen Herpersdorf: Mit Herz und Verstand für ganzheitliche Fitness

Laura Blank ist nicht nur die Inhaberin des EMS-Gesundheitsstudios Körperformen Nürnberg Herpersdorf, sondern auch die treibende Kraft hinter einem Konzept, das bewusst neue Wege geht. Ihr Studio hat sich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, ihre körperliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit so zu fördern, dass der Alltag leichter und genussvoller wird. Mit einer klaren Philosophie und einer unkonventionellen Herangehensweise an Fitness hat sie einen Ort geschaffen, der nicht nur Trainingsfläche bietet, sondern auch einen Raum für echte Lebensqualität. FITNESSCLUBmagazin hat mit Laura über ihre Philosophie, ihr Team und die Werte gesprochen, die hinter ihrem Konzept stehen.

FITNESSCLUBmagazin: Laura, Du und Dein Studio stehen für eine klare Abgrenzung vom leistungsorientierten Fitnessansatz. Was genau zeichnet Deine Philosophie aus?

Laura Blank: Unsere Philosophie basiert darauf, dass Fitness kein Ziel für die Elite sein muss, sondern eine Ressource für alle Menschen. Wir konzentrieren uns nicht darauf, jemanden auf einen Wettkampf vorzubereiten oder Spezialtechniken für eine Sportart zu vermitteln. Stattdessen wollen wir Menschen helfen, ihren Alltag mit mehr Energie, Kraft und Beweglichkeit zu bewältigen. Der Fokus liegt auf intelligent strukturiertem Training, das Alltagsbewegungen unterstützt und langfristig gesund hält. Es geht nicht darum, „Sport“ zu lieben, sondern sich selbst zu respektieren und für die eigene Gesundheit einzusetzen.

Das klingt sehr inklusiv. Wie gestaltet sich der Einstieg, wenn jemand bei Euch Mitglied wird?

Alles beginnt bei uns mit einer intensiven Beratung und Analyse. Wir wollen jeden Kunden individuell verstehen – von der aktuellen körperlichen Verfassung bis hin zu den persönlichen Zielen und Alltagssituationen. Darauf aufbauend erstellen wir maßgeschneiderte Trainingspläne, die Grundbewegungsmuster stärken und muskuläre Dysbalancen ausgleichen. Unsere Trainer sind nicht nur qualifiziert, sondern auch empathisch. Sie begleiten unsere Mitglieder auf jedem Schritt der Reise, besonders in den ersten Wochen, wo wir bewusst viel Wert auf enge Betreuung legen.

Wie setzt Ihr Euren Fokus auf langfristige Gesundheit in der Praxis um?

Ganz einfach: Wir konzentrieren uns nicht darauf, dir zu helfen, deine Technik so zu optimieren, dass du beim Fußballspiel am Wochenende die entscheidende, butterweiche Flanke von der rechten Seite schlagen kannst, die dein Stürmer mühelos einköpft und du nach Spielende als Held des Tages gefeiert wirst. Sondern wir stärken dein Knie und Sprunggelenk, damit du auch in vielen Jahren noch Flanken schlagen kannst – und zwar ohne Schmerzen oder Verletzungen. So bereiten wir dich nicht nur auf sportliche Belastungen vor, sondern vor allem auf ein aktives und gesundes Leben.

Ihr sprecht oft davon, dass bei Euch niemand sportlich sein muss, um sich wohlzufühlen. Wie ist das gemeint?

Wir nehmen den Druck raus. Bei uns gibt es keine Erwartungen, wie fit oder sportlich jemand sein sollte. Unsere Mitglieder sind so vielfältig wie das Leben selbst – vom Einsteiger bis zur erfahrenen Sportler. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, einen Raum zu schaffen, in dem jeder willkommen ist. Wichtig ist uns, dass die Leute verstehen, dass Fitness kein Wettbewerb ist, sondern ein Mittel, um sich selbst zu stärken – körperlich und mental.

Du hast erwähnt, dass Ihr nicht speziell Spezialisierungen verfolgt. Warum ist das so, und wie kommt das bei den Mitgliedern an?

Spezialisierungen sind großartig für Athleten, aber sie decken oft nur einen kleinen Teil der Bedürfnisse ab. Unsere Mitglieder suchen keine Leistungssteigerung in einer Disziplin, sondern eine Steigerung ihrer Lebensqualität. Unsere Art des Trainings stärkt die Basis, die für alle Aktivitäten des Alltags wichtig ist. Das kommt sehr gut an, weil die Leute schnell merken, dass sie nicht nur besser trainieren, sondern auch besser leben können – ob beim Heben schwerer Einkäufe oder beim Spielen mit ihren Kindern.

Gibt es ein Beispiel, wie Euer Konzept Menschen im Alltag hilft?

Oh, da gibt es viele! Eine Kundin kam zu uns, weil sie nach der Arbeit oft Rückenschmerzen hatte. Nach ein paar Wochen Training hat sie nicht nur gemerkt, dass die Schmerzen weniger wurden, sondern dass sie auch entspannter durch den Tag ging. Ein anderer Kunde erzählte uns, dass er seit Jahren Probleme mit dem Knie hatte, die ihn beim Wandern eingeschränkt haben. Heute genießt er wieder längere Touren mit seinen Enkeln – und das schmerzfrei. Solche Geschichten motivieren uns jeden Tag.

Euer Studio hebt sich also klar von anderen Anbietern ab. Wie erklärst Du Dir diesen Unterschied?

Wir sind kompromisslos in unserer Ausrichtung. Während andere Studios oft mit dem neuesten Trend oder der besten Ausstattung werben, stehen bei uns die Menschen im Mittelpunkt. Unsere Philosophie ist klar: Wir bieten weniger schnelle Lösungen oder kurzfristige Ergebnisse, sondern nachhaltige Fitness für das Leben. Wir möchten, dass unsere Mitglieder sich gesehen und verstanden fühlen, und das spiegelt sich in allem wider, was wir tun.

Wie sieht Dein Team aus, und welche Rolle spielen Deine Trainer in diesem Konzept?

Mein Team ist das Herzstück des Studios. Sie sind nicht nur hervorragend ausgebildet, sondern bringen auch eine enorme Leidenschaft für Menschen mit. Jeder von ihnen teilt unsere Werte und ist bereit, das Beste für die Mitglieder zu geben. Ob es darum geht, jemandem eine Übung verständlich zu machen oder einfach zuzuhören – sie sind immer da. Das schafft Vertrauen und stärkt die Bindung zwischen uns und unseren Mitgliedern.

Zum Abschluss: Was möchtest Du den Lesern von FITNESSCLUBmagazin mit auf den Weg geben?

Egal, wo Du gerade stehst oder wie fit Du Dich fühlst – es ist nie zu spät, anzufangen. Fitness ist keine Frage von Trends oder Erfolgen, sondern von Lebensqualität. Denk nicht an die Erwartungen anderer, sondern daran, wie Du Dich besser fühlen kannst. Und wenn Du bereit bist, den ersten Schritt zu machen, dann komm vorbei. Wir sind da, um Dich auf Deinem Weg zu begleiten.

Redaktion:

Laura Blank und ihr Team des Körperformen Nürnberg Herpersdorf sind ein beeindruckendes Beispiel dafür, wie Fitness ganzheitlich gedacht und gelebt werden kann. Mit einer klaren Philosophie, die den Menschen und seinen Alltag in den Mittelpunkt stellt, hebt sich das Studio bewusst von leistungsorientierten Ansätzen ab. Statt schnellen Ergebnissen und Spezialisierungen setzt Laura auf nachhaltige Gesundheit und Lebensqualität. Die individuelle Betreuung, gepaart mit moderner EMS-Technologie, macht das Training nicht nur effektiv, sondern auch zugänglich für jeden – unabhängig von Fitnesslevel oder Vorerfahrungen.

Ihre klare Ausrichtung, unterstützt von einem engagierten Team, schafft ein Umfeld, in dem sich Mitglieder nicht nur körperlich, sondern auch mental gestärkt fühlen. Es ist ein Ansatz, der nicht nur inspiriert, sondern auch zeigt, dass Fitness für alle da ist – und zwar auf eine Art und Weise, die Spaß macht und langfristig motiviert.

Möchtest Du diese Philosophie selbst erleben? Buche noch heute ein kostenloses Probetraining unter www.körperformen-herpersdorf.de und entdecke, wie Du mit EMS-Training Deinen Alltag leichter, gesünder und aktiver gestalten kannst.

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