Gesundheit nachhaltig stärken: Wie Sprint Kirkel die Tiefenmuskulatur in den Mittelpunkt stellt

Ralf Neuschwander, Inhaber des renommierten Fitnessstudios Sprint Kirkel im Saarpfalzkreis, ist ein engagierter Verfechter für Gesundheit und Fitness. Sein Studio steht nicht nur für umfassende Trainingsmöglichkeiten, sondern hat sich insbesondere durch innovative Ansätze wie das ITENSIC-Tiefenmuskulaturtraining einen Namen gemacht. Dieses Training fördert gezielt die Stabilität und Rückengesundheit – Themen, die Ralf als zentral für langfristiges Wohlbefinden ansieht. Im Interview gibt er uns spannende Einblicke in seine Arbeit und seine Mission, mit Sprint Kirkel einen Ort für nachhaltige Fitness und Gesundheit zu schaffen.

FITNESSCLUBmagazin: Ralf, vielen Dank, dass du dir die Zeit für dieses Interview genommen hast. Was hat dich dazu bewegt, das Sprint Kirkel mit deinem eigenen Konzept zu gründen?

Ralf Neuschwander: Sehr gerne! Mir ist es ein großes Anliegen, das Studio und die Philosophie dahinter vorzustellen. Ich habe Sprint Kirkel gegründet, weil ich ein Fitnessstudio schaffen wollte, das Menschen individuell stärkt und begleitet – sowohl körperlich als auch mental. Dabei stand für mich von Anfang an im Vordergrund, ein Trainingskonzept zu entwickeln, das nicht nur die äußeren Muskeln anspricht, sondern auch die oft vernachlässigte Tiefenmuskulatur stärkt. Mit dem ITENSIC-Tiefenmuskulaturtraining setzen wir genau dort an, um unseren Mitgliedern mehr Stabilität und Rückengesundheit zu ermöglichen.

Was macht das ITENSIC-Tiefenmuskulaturtraining aus deiner Sicht so einzigartig, und warum ist es so wichtig für die Rückengesundheit?

Das ITENSIC-Training ist speziell darauf ausgelegt, die tieferliegenden Muskeln zu aktivieren und zu stärken. Diese Muskeln sind für unsere Haltung und Stabilität von zentraler Bedeutung, werden aber beim herkömmlichen Training oft vernachlässigt. Viele unserer Mitglieder, die mit Rückenbeschwerden zu uns kommen, merken durch das Training schnell, dass sich ihre Haltung und Stabilität verbessern. Es ist einfach ein tolles Gefühl, ihnen eine Möglichkeit zu bieten, ihre Rückenschmerzen zu lindern und präventiv für die Zukunft vorzusorgen.

Für welche Zielgruppe ist das ITENSIC-Training besonders geeignet, und wie profitieren die Teilnehmer konkret davon?

Im Grunde ist das Training für alle geeignet, die ihre Haltung und Stabilität verbessern möchten. Viele unserer Mitglieder arbeiten in sitzenden Berufen oder haben bereits Rückenprobleme, da ist ITENSIC ideal. Aber auch sportlich Aktive, die ihre Leistung steigern und Verletzungen vorbeugen möchten, profitieren enorm. Es gibt nichts Schöneres, als zu sehen, wie jemand nach ein paar Wochen ITENSIC-Training eine deutliche Verbesserung bemerkt – sei es weniger Schmerzen oder einfach eine bessere Haltung im Alltag.

Welche Rückmeldungen erhältst du von den Mitgliedern zum ITENSIC-Training?

Die Resonanz ist sehr positiv! Viele Mitglieder berichten, dass sich ihre Haltung spürbar verbessert hat und sie weniger Beschwerden im Rücken- und Schulterbereich haben. Für mich ist das der größte Erfolg, wenn Menschen ihre Lebensqualität durch gezieltes Training steigern können. Vor allem Personen, die schon länger Rückenprobleme hatten, schätzen das ITENSIC-Training, weil es gezielt auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Wie sieht eine typische ITENSIC-Trainingseinheit bei euch aus?

Eine Einheit dauert normalerweise etwa 30 Minuten und konzentriert sich auf spezifische Übungen, die die tiefen Muskelschichten ansprechen. Wir setzen auf eine Mischung aus Stabilitäts- und Mobilitätsübungen, die gelenkschonend sind und gleichzeitig sehr effektiv die Kernmuskulatur stärken. Das Schöne daran ist, dass das Training auf jedes Fitnesslevel angepasst werden kann, sodass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene bei uns gut aufgehoben sind.

Kannst du uns mehr über die persönliche Betreuung im Studio erzählen? Wie unterstützt ihr eure Mitglieder beim Training?

Bei uns legen wir sehr viel Wert auf eine individuelle Betreuung. Jede*r bekommt einen auf die persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmten Trainingsplan. Unsere Trainer sind immer vor Ort, um Korrekturen vorzunehmen und den Mitgliedern ein sicheres Trainingserlebnis zu bieten. Gerade beim ITENSIC-Training ist es wichtig, die Übungen korrekt auszuführen, damit die tiefen Muskeln richtig aktiviert werden. Daher ist uns eine professionelle Betreuung sehr wichtig.

Wie passt das ITENSIC-Training in das ganzheitliche Konzept von Sprint Kirkel?

ITENSIC ist eine perfekte Ergänzung zu unserem Konzept, das auf Prävention und nachhaltige Gesundheit abzielt. Unser Angebot umfasst auch Rehabilitationskurse und Präventionsprogramme, und ITENSIC fügt sich hier nahtlos ein. Wir möchten, dass unsere Mitglieder langfristig gesund bleiben und ihre Lebensqualität durch gezieltes Training verbessern. Das ist der Kern unserer Philosophie – Fitness als Grundlage für ein beschwerdefreies Leben zu fördern.

Was sind die langfristigen Ziele für das Studio und wie möchtest du Sprint Kirkel weiterentwickeln?

Unser Ziel ist es, Sprint Kirkel als führendes Fitness- und Gesundheitszentrum in der Region zu etablieren, wo Menschen aller Altersgruppen eine persönliche und professionelle Betreuung erfahren. Ich möchte weiterhin innovative Trainingsmethoden wie ITENSIC einführen und unser Kursangebot ausbauen. Besonders wichtig ist mir, dass wir den familiären Charakter und die persönliche Atmosphäre beibehalten, die unsere Mitglieder so schätzen. Wir werden auch in Zukunft immer am Puls der Zeit bleiben und neue Trends integrieren, die unseren Mitgliedern echten Mehrwert bieten.

Hast du abschließend noch eine Botschaft an alle Leser, die überlegen, mit dem Training zu beginnen?

Absolut! Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun. Egal, ob du schon lange trainierst oder gerade erst beginnst – bei uns findest du die richtige Unterstützung und ein Training, das zu dir passt. Ich lade alle ein, unser ITENSIC-Training und die persönliche Atmosphäre bei Sprint Kirkel kennenzulernen. Komm einfach vorbei und teste uns in einem kostenlosen Probetraining. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu einem gesunden und starken Rücken zu begleiten!

Redaktion:
Sprint Kirkel unter der Leitung von Ralf Neuschwander vereint innovative Trainingsmethoden mit einer familiären Atmosphäre und persönlicher Betreuung. Das Studio ist ein idealer Ort für alle, die ihre Fitness und Gesundheit nachhaltig verbessern möchten.

Interessiert? Besuchen Sie die Webseite von Sprint Kirkel unter www.sprint-kirkel.de und buchen Sie ein unverbindliches Beratungsgespräch. Entdecken Sie, wie Sie mit maßgeschneiderten Trainingsplänen und einer umfassenden Betreuung Ihre Gesundheitsziele erreichen können.

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