„Gesunde Wirbelsäule – Ein Schlüssel zur Lebensqualität“: Im Gespräch mit Markus Brill, Inhaber und Experte im Sanitas Wiesbach

In der heutigen Zeit, in der Rückenschmerzen und Probleme an der Wirbelsäule für viele Menschen zum Alltag gehören, sind Prävention und gezieltes Training wichtiger denn je. Wir haben uns mit Markus Brill, dem Inhaber von Sanitas Wiesbach, über die Bedeutung der Wirbelsäulengesundheit und präventive Maßnahmen unterhalten. Herr Brill ist Diplom-Sportlehrer, ausgebildeter Sporttherapeut und verfügt über ein beeindruckendes Fachwissen in Medizinischer Trainingstherapie, Biomechanik und Sportmedizin. Sanitas in Eppelborn-Wiesbach bietet auf rund 600 m² ein umfangreiches Angebot an gesundheitsorientiertem Training und Rehabilitationssport. Herr Brill und sein Team sind auf die individuelle Betreuung ihrer Mitglieder spezialisiert und setzen auf ein ganzheitliches Konzept, das nicht nur körperliche, sondern auch geistige Gesundheit fördert.

Lesen Sie in diesem exklusiven Interview, warum die Prävention im Bereich der Wirbelsäule so essenziell ist und wie Sanitas durch spezifische Angebote und fundierte Expertise Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit unterstützt.

FITNESSCLUBmagazin: Herr Brill, warum ist die Wirbelsäulengesundheit für Sie und Sanitas Wiesbach so ein zentrales Thema?

Die Wirbelsäule ist das Fundament unserer Körperhaltung und Beweglichkeit. Sie ermöglicht uns, aufrecht zu stehen und uns in alle Richtungen zu bewegen, was viele oft als selbstverständlich hinnehmen. Doch gerade die Belastungen des modernen Alltags – ständiges Sitzen, wenig Bewegung und häufige Fehlhaltungen – führen oft zu Beschwerden. Bei Sanitas in Wiesbach sehen wir täglich, welche gravierenden Auswirkungen das auf die Lebensqualität haben kann. Deshalb ist uns Prävention in diesem Bereich besonders wichtig. Unser Ziel ist es, durch gezielte Übungen und Trainingseinheiten nicht nur Symptome zu lindern, sondern langfristig die Gesundheit und Belastbarkeit der Wirbelsäule zu stärken.

Welche speziellen Angebote bietet Sanitas in Wiesbach für die Wirbelsäule?

Unser Angebot ist darauf ausgelegt, Menschen jeden Alters und Fitnesslevels zu unterstützen. Wir bieten Rehabilitationssport in Form von Wirbelsäulengymnastik und Funktionsgymnastik an. Diese Kurse sind speziell auf die Bedürfnisse der Wirbelsäule zugeschnitten und helfen, Mobilität und Stabilität zu verbessern. Daneben haben wir auch Vibrationstraining, das besonders für die Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule effektiv ist. In kleinen Gruppen oder auch im Einzeltraining arbeiten wir intensiv an der Körpermitte, was nicht nur die Wirbelsäule entlastet, sondern die gesamte Haltung verbessert.

Können Sie uns das Vibrationstraining genauer erklären?

Natürlich. Das Vibrationstraining basiert auf einer Plattform, die nach dem seitenalternierenden Prinzip arbeitet. Durch die sanften Schwingungen wird die Muskulatur der Wirbelsäule aktiviert und gekräftigt, insbesondere die tiefer liegenden Muskelschichten, die oft vernachlässigt werden. Schon kurze Einheiten von 10 bis 20 Minuten, idealerweise zweimal pro Woche, können hier große Fortschritte bringen. Unser Team stellt für jeden Teilnehmer ein individuelles Programm zusammen, damit die Übungen gezielt und sicher durchgeführt werden können.

Wie wichtig ist aus Ihrer Sicht die Prävention für eine gesunde Wirbelsäule?

Prävention ist essenziell. Viele Menschen kommen erst dann zu uns, wenn sie bereits Beschwerden haben. Doch gerade durch präventive Maßnahmen lassen sich viele Probleme vermeiden. Wir vermitteln unseren Mitgliedern, dass ein paar Minuten am Tag für gezielte Übungen oft schon ausreichen, um die Muskulatur der Wirbelsäule zu stärken und Beweglichkeit zu erhalten. Damit leisten wir im Sanitas Wiesbach einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsvorsorge.

Welche Rolle spielt die Beratung für neue Mitglieder, die sich für Wirbelsäulengesundheit interessieren?

Die persönliche Beratung ist ein zentraler Bestandteil bei uns. Bevor jemand in ein Training einsteigt, führen wir ein ausführliches Gespräch und eine fundierte Analyse des aktuellen Gesundheitszustands durch. Dabei geht es darum, persönliche Ziele zu definieren und individuelle Einschränkungen zu berücksichtigen. So können wir sicherstellen, dass jeder Teilnehmer die für ihn optimalen Übungen bekommt und die Wirbelsäulengesundheit gezielt gefördert wird.

Wie stellen Sie sicher, dass Ihr Team die Anforderungen der Mitglieder in Bezug auf die Wirbelsäule optimal erfüllt?

Das Fachwissen unseres Teams ist für uns das Fundament unserer Arbeit. Alle unsere Trainer sind speziell ausgebildet und nehmen regelmäßig an Fortbildungen teil, die Themen wie Wirbelsäulengesundheit, Rehabilitation und Prävention vertiefen. Die Qualität der Betreuung steht für uns an erster Stelle, denn nur so können wir sicherstellen, dass unsere Mitglieder die besten Ergebnisse erzielen und auch langfristig davon profitieren.

Welche Rolle spielt die eigene Erfahrung in Ihrer Arbeit?

Erfahrung ist in unserem Bereich durch nichts zu ersetzen. Ich selbst habe nicht nur als Dozent in der Ausbildung von Physiotherapeuten und Sporttherapeuten gearbeitet, sondern auch viel praktische Erfahrung gesammelt. Es ist mein persönliches Anliegen, dieses Wissen weiterzugeben und Menschen zu helfen, ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen. Das ist auch der Grund, warum ich mich so intensiv für den Bereich Wirbelsäulengesundheit engagiere. Ich sehe täglich, welche positiven Effekte gezieltes Training haben kann.

Welchen Rat würden Sie Menschen geben, die sich bisher wenig um ihre Wirbelsäule gekümmert haben?

Mein Rat ist: Fangen Sie heute an! Es ist nie zu spät, in die eigene Gesundheit zu investieren. Gerade die Wirbelsäule reagiert sehr positiv auf gezielte Übungen und regelmäßige Bewegung. Kleine Veränderungen im Alltag können schon einen großen Unterschied machen. Und natürlich sind wir im Sanitas Wiesbach immer bereit, mit einem maßgeschneiderten Programm, das genau auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist zu unterstützen.

Redaktion:
Markus Brill und das Team des Sanitas Wiesbach bieten nicht nur ein vielseitiges Angebot zur Förderung der Wirbelsäulengesundheit, sondern begleiten jeden Einzelnen mit großer Expertise und Leidenschaft. Das ganzheitliche Konzept und die persönliche Betreuung machen Sanitas in Wiesbach zu einem Vorreiter auf dem Gebiet der Gesundheitsförderung und Prävention. Mit dieser umfassenden Kompetenz und einem klaren Fokus auf individuelle Lösungen wird hier echte Gesundheitsarbeit geleistet.

Interessiert? Vereinbaren Sie noch heute ein kostenloses Beratungsgespräch über die Webseite von Sanitas Wiesbach und lernen Sie das Team und die Trainingsmöglichkeiten kennen.

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