Effizient, persönlich, innovativ: Die Erfolgsgeschichte von Mirko Strasdin und seinen EMS-Studios

Mirko Strasdin ist kein Unbekannter in der Fitnessbranche. Der Inhaber der fitbox-Studios in Essen-Südviertel und Recklinghausen-Mitte hat eine klare Vision: Fitness effizienter, persönlicher und zeitsparender zu gestalten. Mit einem umfassenden Hintergrund im Sportmanagement, langjähriger Erfahrung als Fitness- und Ernährungscoach leitet er zwei EMS-Studios, die weit über die üblichen Erwartungen hinausgehen. Sein Konzept vereint modernste Technologie mit individueller Betreuung – und das in nur 20 Minuten pro Woche. In einer Branche, die sich ständig weiterentwickelt, ist Mirko stets darauf bedacht, innovative Ansätze mit bewährten Methoden zu verbinden. Wir haben Mirko Strasdin getroffen, um mehr über ihn, seine Philosophie und seine Studios zu erfahren.

FITNESSCLUBmagazin: Mirko, wie bist Du dazu gekommen, ein eigenes Fitnessstudio zu eröffnen?

Mirko Strasdin: Schon während meiner Zeit als Fußballtrainer und Kleinunternehmer im Fitnessbereich habe ich gemerkt, wie wichtig es ist, Menschen zu einem gesünderen Lebensstil zu motivieren. Die Corona-Pandemie war dann der Auslöser, endlich den Schritt in die alleinige Selbstständigkeit zu wagen. Ich wollte etwas schaffen, das Menschen nicht nur in ihrer Fitness, sondern auch in ihrer Lebensqualität langfristig unterstützt. Das Konzept von fitbox hat mich begeistert, weil es genau das bietet, was ich gesucht habe: Effizienz, Struktur und individuelle Betreuung. Dieses Konzept gibt mir die Möglichkeit, meine Leidenschaft für Fitness und Gesundheit optimal einzubringen.

Was unterscheidet Deine Studios von anderen Fitnessangeboten in der Region?

Unsere Studios basieren auf dem einzigartigen Dreiecks-Konzept: Kraft, Cardio und Ernährung. Das Training dauert nur 20 Minuten und wird immer von einem qualifizierten Trainer begleitet. Alles findet auf Terminbasis statt, wodurch unsere Mitglieder eine klare Struktur erhalten und keine Zeit verlieren. Durch die Zusammenarbeit mit PhysioScan können wir ein innovatives Programm zur Haltungsverbesserung anbieten. Dieses Programm kombiniert Haltungsanalysen, ärztliche Online-Beratung und Überwachung durch Physiotherapeuten mit EMS-Training. Damit setzen wir in der Region einen klaren Fokus auf Gesundheit und Prävention – ein Angebot, das es so kein zweites Mal gibt.

Wie beschreibst Du Deine Fitnessphilosophie?

„Mehr ist nicht besser, besser ist besser.“ Bei uns geht es darum, effizient und zielgerichtet zu trainieren. Fitness soll in den Alltag passen und nicht als lästige Pflicht empfunden werden. Durch die Kombination aus EMS-Training, Ernährungsberatung und moderner Technik können wir individuelle Ziele optimal unterstützen. Gleichzeitig legen wir großen Wert darauf, dass sich alle in unseren Studios wohl und gut betreut fühlen. Unsere Mitglieder wissen, dass sie bei uns nicht nur trainieren, sondern auch wertvolle Unterstützung auf ihrem Weg zu einem gesünderen Leben erhalten.

Welche Zielgruppen sprichst Du mit Deinen Studios an?

EMS ist für jeden geeignet. Ob Profi-Sportler, der seine Leistung steigern möchte, Berufstätige mit wenig Zeit, Gesundheitsbewusste oder ältere Menschen, die ihre Mobilität verbessern wollen – wir bieten für jeden die passende Lösung. Besonders wichtig ist uns, dass niemand überfordert wird. Unser betreutes 1:1-Training hilft jedem, seine persönlichen Ziele zu erreichen. Wir sehen immer wieder, wie unterschiedlich die Motivation unserer Mitglieder ist, und genau darauf stellen wir uns ein. So entsteht eine individuelle Betreuung, die wirklich wirkt.

Welche Rolle spielt das Thema Ernährung in Deinem Konzept?

Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Ansatzes. Neben Ernährungsanalysen und Coaching bieten wir spezielle Programme an, die den Erfolg nachhaltig sichern. Durch unsere Zusammenarbeit mit „forever“ können wir hochqualitative Produkte nutzen und ein Netzwerk aus Experten einbinden. Wir betreuen unsere Teilnehmer umfassend, sei es bei der Umstellung auf eine gesündere Ernährung oder bei der gezielten Unterstützung ihrer Trainingsziele. Es geht uns immer darum, Ernährung als eine Bereicherung zu sehen und sie einfach in den Alltag zu integrieren.

Was ist das Besondere an Deinem Team?

Mein Team besteht aus hochqualifizierten Trainern, die nicht nur Fachwissen, sondern auch echte Begeisterung mitbringen. Wir setzen auf ständige Weiterbildung und Qualitätssicherung, um unseren Mitgliedern die bestmögliche Betreuung zu bieten. Das persönliche Miteinander und die Freude an der Arbeit spiegeln sich in der positiven Atmosphäre unserer Studios wider. Ich bin besonders stolz darauf, dass unser Team eine Einheit bildet und wir gemeinsam daran arbeiten, die Ziele unserer Mitglieder zu verwirklichen.

Welche Pläne hast Du für die Zukunft?

Ich möchte EMS-Training auf eine neue Stufe heben. Unsere Kooperation mit PhysioScan ist nur der Anfang. Im Laufe des Jahres werden wir weitere Innovationen einführen, um das Training noch effektiver zu gestalten. Langfristig möchte ich unsere Studios als erste Anlaufstelle für Gesundheitsinteressierte in Essen und Recklinghausen etablieren. Dazu gehört auch, unser Angebot kontinuierlich zu erweitern und noch mehr Menschen von den Vorteilen unseres Konzepts zu überzeugen.

Gibt es eine besondere Erfolgsgeschichte aus Deinen Studios, die Dich stolz macht?

Eine unserer Mitglieder, Yvonne, hat mit unserem Training eine unglaubliche Veränderung erzielt. Sie hat nicht nur ihr Wunschgewicht erreicht, sondern auch ihre Haltung und Fitness deutlich verbessert. Sie ist ein tolles Beispiel dafür, wie effektiv EMS-Training sein kann. Solche Geschichten machen mich stolz und motivieren mein Team und mich, jeden Tag unser Bestes zu geben. Es zeigt, dass wir mit unserem Konzept wirklich etwas bewirken können.

Redaktion:

Die fitbox-Studios in Essen und Recklinghausen sind mehr als nur Fitnessstudios. Sie sind Orte, an denen moderne Technologie, persönliche Betreuung und effizientes Training perfekt miteinander harmonieren. Mirko Strasdin hat mit seiner klaren Vision und Leidenschaft einen Raum geschaffen, in dem Menschen ihre Ziele erreichen und sich rundum wohl fühlen können. Sein Ansatz, EMS-Training mit Ernährung und Gesundheitsförderung zu kombinieren, setzt neue Standards in der Branche. Jedes Mitglied spürt, dass hier nicht nur die Fitness, sondern der Mensch im Mittelpunkt steht.

Willst Du EMS-Training selbst ausprobieren? Dann buche jetzt Dein kostenloses Probetraining über die Website der fitbox-Studios in Essen oder Recklinghausen. Entdecke, wie effizient und effektiv Fitness sein kann!

Hier geht es direkt zur Webseite der fitbox Essen-Südviertel.

Hier geht es direkt zur Webseite der fitbox Recklinghausen.